Fallstudie: Vom Kontrollzwang zur inneren Freiheit

Die Ausgangslage

Ein Klient kontaktierte mich, weil er sich trotz beruflichem Erfolg uninspiriert und innerlich angespannt fühlte. Sein Leben war von einem zwanghaften Bedürfnis nach Kontrolle bestimmt — das seine Entscheidungsfähigkeit blockierte und seine Beziehungen belastete.

Was er mitbrachte:

• Hohe Widerstände und ständige Rechtfertigungen.
• Die Neigung, im Gespräch die Führung zu übernehmen und jeden Ansatz sofort mit Einwänden zu belegen.
• Eine tiefliegende Angst — die er selbst noch nicht als solche erkannte.

Was ich getan habe:

Ich habe ihn in den Wald gebeten. Kein Büro, kein Stuhl, keine vertraute Umgebung — das war der erste Bruch.

Während des Coachings lenkte ich den Fokus auf einen konkreten visuellen Perspektivwechsel:

Der erste Blick: Ich bat ihn, einen angelegten Forst zu beschreiben — gerade Bäume, gleichmäßig gepflanzt, wie in Reih und Glied. Seine Reaktion: Unnatürlich. Abweisend. Beklemmend.

Der zweite Blick: Dann sollte er den Blick auf einen natürlich gewachsenen, chaotischen Wald richten. Seine sofortige Empfindung: Beruhigend. Wohlig. Spannend.

Er beschrieb zwei Wälder. Aber er beschrieb sich selbst.

Was in diesem Moment passierte

Er brauchte keine Erklärung. Er sah es selbst — Kontrolle ist eine Form der Angst. Nicht Stärke. Angst.

• Er erkannte, dass sein Kontrollzwang sein Leben und seine Mitmenschen einengte.
• Er verstand, dass Vertrauen und Loslassen der Schlüssel zu mehr Freiheit und innerer Kraft sind.
• Er war bereit, die tiefliegenden Glaubenssätze die seine Angst speisten, im weiteren Prozess aktiv aufzulösen.

Was dieser Moment zeigt 

Veränderung braucht keinen langen Anlauf. Sie braucht den richtigen Raum — und die richtige Frage. Der Wald hat hier mehr geleistet als jede Methode es allein könnte. Das ist GENUSSCoaching in der Praxis.

Seit 2022 begleite ich, Michael Steinbusch, Führungskräfte, Einzelpersonen und Teams als GENUSSCOACH und Life-Coach in der Region Aachen, Heinsberg und Düren. Persönlich und online in der DACH Region. - Was ist Genusscoaching?

Das ist der Moment für Genusscoaching.

Lass uns einfach ganz entspannt miteinander reden.

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